25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2409 kcal
|
Yağ: 64,62g | Prot: 163,37g | Karb: 294,61g.
Kahvaltı: Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Lo Conte Cocco Grattugiato, Olio di Cocco, Albume d'uovo Cotto, Uovo, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Öğle Yemeği: Pasta Integrale Secca, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Olimp Pure Whey Isolate 95, Milbona Quark Magro. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|