25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 22,48g | Prot: 19,49g | Karb: 42,15g.
Kahvaltı: Пятерочка Авокадо, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Global Village Банан, Myprotein Арахисовая Паста, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. Akşam Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый, Окей Капуста Квашеная, Соленья. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|