25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2325 kcal
|
Yağ: 51,14g | Prot: 44,13g | Karb: 413,54g.
Kahvaltı: Lösgodis, Sockerbit, Kaffe, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Milbona Greek Style Yogurt 10%. Öğle Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy Portion, ICA Mini Baguetter. Akşam Yemeği: Godbiten Chokladboll, Garant Blåbärskräm , Ekströms Blåbärskräm. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|