25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 85,05g | Prot: 110,09g | Karb: 119,29g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, K-Classic Truthahnbrust, Norma Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse, Königsberger Klopse. Akşam Yemeği: Dulano Schinken in Aspik, Dulano Schinken in Aspik. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|