25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 29,45g | Prot: 72,10g | Karb: 89,25g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Сырники, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Яблоко Желтое. Öğle Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры Черри, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia2000s Kilo Geçmişi
|