25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2189 kcal
|
Yağ: 150,01g | Prot: 40,56g | Karb: 163,19g.
Kahvaltı: Nussetti Nuss-Nougat-Creme , Sölde Land Cervelatwurst, Real Quality Flämische Leberpastete, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Milch 1,5%, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Thomy Les Sauces Hollandaise, Edeka Spargel Stangen. Aperatifler/Diğer: Lindt Osterhase, Kinder Pingui, Chio Mikrowellen Popcorn. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|