25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 44,49g | Karb: 52,63g.
Kahvaltı: Клубника (Замороженная с Сахаром), Омлет с Молоком, Сырники ПП, Белый Замок Сметана 20%. Öğle Yemeği: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Велком Шашлык Свиной. Akşam Yemeği: Лента Банан, Заварной Крем, Бельгийские Вафли, Клубника (Замороженная с Сахаром). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|