25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 49,35g | Prot: 60,93g | Karb: 130,08g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Хлеб, Кофе с Отборным Молоком, Манго, Овсянка. Akşam Yemeği: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Черника, Клубника, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|