25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 15,35g | Prot: 50,44g | Karb: 142,40g.
Kahvaltı: Gruszki, Kiwi, Vitanella Napój Migdałowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: Sonko Wafel Ryżowy, Pampuchy. Akşam Yemeği: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kukurydza, Dan Cake Tortilla. Aperatifler/Diğer: Diamant Cukier Trzcinowy , Białe Jajka, Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao , FruVita Skyr Naturalny, Dr. Oetker Żelatyna Uniwersalna , Zott Jogurt Naturalny. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|