25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 25,19g | Prot: 51,22g | Karb: 42,37g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски Баварские, Кофе, Роскар Яйцо Варёное . Akşam Yemeği: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Помидоры, Тамариони Коньяк, Перекресток Огурцы Малосольные, Печень куриная с луком, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|