25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2328 kcal
|
Yağ: 84,51g | Prot: 97,35g | Karb: 273,84g.
Kahvaltı: Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, Roastbeef (Nur mager gegessen), Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker. Akşam Yemeği: Milbona Kräuterquark, Kalbskotelett, Fladenbrot. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ritter Sport Macadamia, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeerkuchen, Zucker, Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|