25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 67,41g | Prot: 61,47g | Karb: 166,70g.
Kahvaltı: Optimel Framboos Drink, Gekookt Ei, AH Schouderham, Milner Jong Belegen Kaas 30+, AH Verse Croissants. Akşam Yemeği: AH Pitloze Witte Druiven, Komkommer (met Schil), AH Elstar Appel, Navel Sinaasappelen, Banaan, AH Trostomaten, Remia Fritessaus 5% Vet, Soep, Jumbo Filet Americain Naturel, AH Pistolet Bruin. Aperatifler/Diğer: Gekookt Ei, Chardonnay, Vitalu Voltarwe Crackers, AH Groene Olijven met Knoflook, Jumbo Kip Pesto Salade, Jumbo Filet Americain Naturel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|