25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 58,03g | Karb: 71,55g.
Kahvaltı: Venz Hagelslag Puur, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Glutenvrij Brood, Spiegelei, AH Avocado, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Öğle Yemeği: Honing, Kaneel, AH Lactosevrije Halfvolle Melk, Havermout. Aperatifler/Diğer: XXL Nutrition Perfect Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melody4ever1998 Kilo Geçmişi
|