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Ich habe mit mehr gerechnet, dem gestern wurde halber Apfelkuchen verspeist und abends gab's noch ein paar Gummibärchen (30% weniger Zucker). Vorgestern war es so ähnlich.
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79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1741 kcal
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Yağ: 92,53g | Prot: 75,79g | Karb: 156,76g.
Kahvaltı: Cologran Flüssigsüßstoff, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Haselnüsse, Heidelbeeren, Kölln Schmelzflocken, Latte Macchiato, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Öğle Yemeği: Coppenrath & Wiese Butter Cookies Zuckerfrei, Lindt Zartbitter ohne Zuckerzusatz, Coppenrath & Wiese Butter Cookies Zuckerfrei, Lindt Zartbitter ohne Zuckerzusatz, Cheddar-Käse, Eismann Broccolisalat, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefleisch, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Akşam Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii, Pizza Thunfisch. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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