|
Hetzelfde gewicht. Maar in een week 1,4 kilo afgevallen. Hopelijk gaat aankomende week ook zo snel. Iemand nog lekkere/makkelijke recepten met weinig koolhydraten?
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 86,22g | Karb: 86,17g.
Kahvaltı: Komkommer, Gekookt Ei, Ijsbergsla. Öğle Yemeği: Zwagerman Gegrilde Beenham, Milbona Belegen Kaas, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: McDonald's Milkshake Aardbei (Klein), Smullers Patatje met, Frikandel. devamı için...
|
sabit kilo
|