25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 35,76g | Prot: 50,78g | Karb: 96,54g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Киви, Фруктоза, Коровка из Кореновки Творог 5%. Aperatifler/Diğer: 6 Соток Кукуруза, Активиа Йогурт с Персиком и Льном. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|