25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 37,65g | Prot: 66,38g | Karb: 177,04g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|