25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 148,04g | Prot: 33,89g | Karb: 67,85g.
Kahvaltı: Egg Salad, Avocados , Rudolph's Bavarian Multigrain Bread, Coffee. Öğle Yemeği: Summer Fresh Artichoke & Asiago Dip, Cauliflower . Akşam Yemeği: Egg Salad, Rudolph's Bavarian Multigrain Bread. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|