25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 53,36g | Prot: 53,95g | Karb: 194,42g.
Kahvaltı: Egoiste Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Термостатный с Киви и Маракуйей, My Box Роллы Филадельфия Классик , Приготовленная Брокколи (без Жира). Aperatifler/Diğer: Перекресток Виноград Белый, Магнит Банан, Шарлиз Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|