25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 62,05g | Prot: 46,82g | Karb: 117,88g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Akşam Yemeği: Jambu Biji, Kerupuk Udang, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Kacang Sukro. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|