25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 23,79g | Karb: 101,53g.
Kahvaltı: Coffee with Cream, Lifematrix MCT Powder. Öğle Yemeği: Woolworths Sweet & Sticky Pork Loin Ribs , Blue Shirt Bakery Brown Tortillas. Aperatifler/Diğer: Fluid Replacement Electrolyte Solution, Oreo Oreo Original . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|