24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 66,01g | Prot: 70,91g | Karb: 226,53g.
Kahvaltı: Tea (Brewed) , Honey , Butter , Smoked Salmon, Rye Bread . Öğle Yemeği: Smucker's Pure Strawberry Jam, Rye Bread , Honey , Green Tea, Sour Cream, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Thigh. Akşam Yemeği: Cooked Corn, Smucker's Pure Strawberry Jam, Astro Original Plain Yogurt. Aperatifler/Diğer: Brie Cheese , Port Wine, Kombucha. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|