23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 70,93g | Prot: 70,30g | Karb: 221,03g.
Kahvaltı: Rye Bread , Butter , Honey , Tea (Brewed) , Mott's Unsweetened Apple Sauce, Egg Omelet . Öğle Yemeği: Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Rye Bread , Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Russian Salad, Kombucha. Akşam Yemeği: Smucker's Pure Strawberry Jam, Astro Original Plain Yogurt, Candy, Rye Bread , Butter , Smoked Salmon, Green Tea, Honey . Aperatifler/Diğer: Chianti Wine. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|