25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 70,33g | Prot: 61,14g | Karb: 181,71g.
Kahvaltı: Hershey's Chocolate Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Bananas. Öğle Yemeği: Trader Joe's Onion Bagel, Country Crock Shedd's Spread Original. Akşam Yemeği: Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tyson Foods Chicken Thighs. Aperatifler/Diğer: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Tangerine, Peanut Butter Cookies , DR Delish Grande Chunk Belgian Chocolate Chip & Chunk Cookies, European Type Grapes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|