25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 130,51g | Prot: 122,73g | Karb: 38,92g.
Kahvaltı: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Помидоры, Бекон, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Akşam Yemeği: Сыр Маасдам, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Бедра запеченые, Оливковое Масло, Миндаль Миндаль, Петрушка, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov dubina Kilo Geçmişi
|