25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 36,53g | Prot: 34,95g | Karb: 102,66g.
Kahvaltı: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сыробогатов Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Хлеб, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|