25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 34,24g | Prot: 41,65g | Karb: 109,17g.
Kahvaltı: Dr Dias Овсяные Отруби с Расторопшей, Лента Сухарики Весовые, Кофе. Öğle Yemeği: Компот Ягодный, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|