|
😑🤔😑
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 84,79g | Karb: 230,89g.
Kahvaltı: Сильпо Банан, Овсянка1 Gwen, Nescafe Classic, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Nusica Ореховая Паста с Какао. Akşam Yemeği: Своя Линия Крабовые Палочки, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Дайкон, Пекинская Капуста, Сырой Белок Яйца, Приневское Шампиньоны Свежие, Lactima Сыр Тостовый, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Короваево Хлеб Диабетический, Своя Линия Горошек, Гречка в Скороварке 20Мин.(40 Ст) Gwen, Розумний Вибір Кукуруза Консервированная, 150-Б.Кап,150-Пек.Кап,100-Ог,15-Ол.мас(Р2),5-Гр.Пр. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Насіння Гарбуза Сушені, Злагода Йогурт Нежирный, Своя Линия Кефир Нежирный, Сир Кисломолочний 5% Жиру "Домашній", Морковь, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|