26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2182 kcal
|
Yağ: 28,66g | Prot: 85,38g | Karb: 136,22g.
Öğle Yemeği: Carrots , Firm Silken Tofu, Cabbage, Carrots , Firm Silken Tofu, Cabbage. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine, Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|