25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 68,51g | Prot: 92,40g | Karb: 112,96g.
Kahvaltı: Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Blueberries , Bananas . Öğle Yemeği: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Kirkland Signature Meatballs. Aperatifler/Diğer: Pepperidge Farm Milano Melts Cookies - Dark Classic Creme. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|