26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 59,20g | Prot: 47,96g | Karb: 72,73g.
Kahvaltı: Mivimex Соус Перцовый, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Домашкино Молоко 2,5, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Магнит Сыр Российский Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом. Öğle Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Умное Решение Фарш из Говядины, Росттофу Тофу, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aperatifler/Diğer: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Пп Пирожное Картошка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|