26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 37,47g | Prot: 63,54g | Karb: 123,11g.
Kahvaltı: Рис Отварной, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Булочка Зерновая, Котлета Куриная, Молоко. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Икра Лососевая, Белый Хлеб, Сыр Адыгейский, Тушеные Овощи, Помидоры, Мираторг Котлеты из Телятины, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|