26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 42,63g | Prot: 25,61g | Karb: 133,61g.
Akşam Yemeği: Gula Pasir, Klatu Santan Kelapa Tua, Blewah Melon, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kentang Goreng, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|