|
Другие весы
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 80,23g | Prot: 63,13g | Karb: 140,00g.
Kahvaltı: Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Овсяные Отруби, Молоко (Цельное Молоко), Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Коркунов Конфеты, Котлеты из филе индейки, Макароны Отварные, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Classic, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Akşam Yemeği: Лента Торт Воздушный "Киевский". Aperatifler/Diğer: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|