26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 35,89g | Prot: 76,45g | Karb: 57,61g.
Kahvaltı: Добрый Гном Кунжут, Каждый День Орехи, Гипербола Омлет Классический, Перекресток Авокадо. Öğle Yemeği: Лента Яблоко Семеренко, Bonvida Цветная Капуста, Лента Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Густав Аджика, Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|