26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 71,47g | Prot: 84,88g | Karb: 122,45g.
Kahvaltı: Морковь, Яйцо. Öğle Yemeği: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Coeur du nord Камамбер, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Сэн Сой Фунчоза, Курогрудки, Грибы, Лук, Сливки. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|