26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 72,01g | Prot: 108,07g | Karb: 254,34g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Свинина Тушеная, Печеночные Оладьи, Рис Вареный, Пятерочка Сырный Продукт, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Печеное Яблоко, Сырники из Обезжиренного Творога, Гречка Отварная, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Сметана Сметановна, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|