07 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 58,96g | Prot: 65,80g | Karb: 291,29g.
Kahvaltı: Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Wegmans Cereal, Bite-Size Shredded Wheat, Poached Egg, Bananas. Öğle Yemeği: Golden Delicious Apples, Dill Cucumber Pickles, Cos or Romaine Lettuce, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Oven Roasted Turkey Breast. Akşam Yemeği: Al's Vegetable Stew, Tabouli Salad, Unprocessed Wheat Bran. Aperatifler/Diğer: Total 0% Greek Yogurt, Fiber One, Chocolate Ice Cream, Low Fat Strawberry Twists, Peanut Butter Squared. devamı için...
|
Haftada 12,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|