26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 97,24g | Prot: 54,19g | Karb: 88,60g.
Kahvaltı: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|