26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 35,54g | Prot: 51,67g | Karb: 107,39g.
Kahvaltı: Ашан Конфитюр Клубника, Избенка Сырники Творожные 5%. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: НЕВА Зефир Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|