26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 105,88g | Karb: 141,96g.
Kahvaltı: Yakult Yakult, Nasi Putih, Papayas, Coffee, Tropicana Slim Sweetener Classic, Chicken Nuggets, Fried Tofu , Fried Egg, Tempeh (Cooked) . Akşam Yemeği: Bubur Ayam, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|