26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 28,51g | Prot: 67,35g | Karb: 123,62g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Дихлеб Хлеб Чистый Ржаной. Akşam Yemeği: Чеснок, Оливковое Масло, Томатная Паста, Куриная Грудка, Pasta Zara Макароны. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|