26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 68,86g | Prot: 50,75g | Karb: 85,76g.
Kahvaltı: Moravka Кетчуп Чесночный, Филе Индейки, Вареное Яйцо, Белочка Семечки Жареные. Öğle Yemeği: Inkerman Вино Сухое Красное, Владхлеб Слойка со Сгущёнкой . Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Окей Пирог Дрожжевой с Капустой и Грибами. devamı için...
|
Haftada 6,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|