26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 73,18g | Prot: 78,00g | Karb: 220,74g.
Kahvaltı: Noci Sgusciate, Mulino Bianco Pan Carrè, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Conad Mini Stecco Fondente, Lenticchie, Formaggio Feta, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Conad Riso Basmati, Uovo. Aperatifler/Diğer: Grana Padano Grana Padano, Burro di Arachidi, Tre Mulini Choco Balls. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|