|
Morgens
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 49,19g | Prot: 62,41g | Karb: 255,35g.
Kahvaltı: True Fruits Smoothie Yellow. Öğle Yemeği: Alnatura Falafel, DM Bio Hafer Creme Cuisine, Feinkost Dittmann Getrocknete Tomaten, Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren, REWE Rote Bete in Scheiben, K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein. Akşam Yemeği: Bechamelsauce, Ofengemüse, Andechser Natur Bio-Reibekäse, K-Classic Geschälte Tomaten, Hammermühle Lasagneblätter. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|