|
Abends
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 62,94g | Prot: 46,70g | Karb: 202,26g.
Kahvaltı: Edeka Bio Beerenmischung, Milasan Bio Pfirsich-Maracuja, Äpfel, Banane. Öğle Yemeği: DM Bio Hafermilch, Kaffee (Gemahlen), Little Lunch Thai Curry, Rohkost, Spiegelei, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Alnatura Bratöl, Gemüsesuppe. Aperatifler/Diğer: Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Buchweizen Kuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|