|
😔
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2465 kcal
|
Yağ: 85,88g | Prot: 66,86g | Karb: 330,94g.
Kahvaltı: Milchkaffee mit Zucker, Marmelade, WEFA Butter-Stuten. Öğle Yemeği: Roastbeef (Nur mager gegessen), Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker, WEFA Butter-Stuten. Akşam Yemeği: Weißwein, Butter, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|