26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 44,20g | Karb: 218,53g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Финик, Чернослив, Фундук Фундук, Вода, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Редис, Помидоры, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Магнит Сыр Маасдам, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Жареное Яйцо, Рис Отварной, Орешки со Сгущенкой, Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Вода, Редис, Помидоры, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Орешки со Сгущенкой, Вода, Финик, Чернослив, Помидоры, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BairaOsipova Kilo Geçmişi
|