26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 43,24g | Prot: 74,73g | Karb: 212,32g.
Kahvaltı: Київхліб Кекс Святковий Пасхальний, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Конфеты из Молочного Шоколада, Roshen Конфета Коровка, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Мандарины, Травяной Чай, Премия Рулет с Маком, Киевхлеб Соломка Сладкая, Батон Нарезной, Master Fish Мойва Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Кофе с Молоком, Премия Рулет с Маком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|