26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 22,45g | Prot: 66,99g | Karb: 42,15g.
Kahvaltı: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Вологодское Льняное Масло , Гречка Отварная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia2000s Kilo Geçmişi
|